サプリメントで美肌

サプリメントで美肌

美肌をつくるために、日々の食事だけでは足りていないものをサプリメントで補って、さらに美肌を目指そうと思い少し調べて見ることにしました。美肌になるサプリメントといってもたくさんあるんですよね。まずは昔から肌にいいといわれるビタミン系、一時期はやったコラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸などほんとにたくさんのサプリメントが販売されています。ドラッグストアの店頭でこの中のどれを飲めばいいのか迷ってこの中から何を選ぶのか正解なのか全くわからないという状況になってしまいました。他の人はどうやって選んでいるのか、何を基準にしているのか本当に気になりましたね。なのでそのときは何も買わずに家に帰ってもう一度調べてみることにしたんです。それぞれビタミン、コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸など効果効能が違うので自分は美肌になるために何を欲しているのかを明確にしないとただ美肌になりたいだけでは候補が絞れません。そこでとりあえず最近肌の感想がとても気になるようになってきたので、肌への水分保持を助けてくれるというヒアルロン酸を配合したサプリメントを摂ることにしました。コラーゲンは鍋などを食べるときにコラーゲンボールなどを入れて食事からもとれるし、ビタミンもなるべく食事から摂ろうと思うのですが、ヒアルロン酸が入っている食べ物が少ないのでヒアルロン酸にしてみたんです。とりあえずまだ飲んで3日しか経っていないので、3ヶ月くらい飲んで様子を見て見ようと思います。最近では家電売り場なんかで美顔スチーマーなどをよく見かけるようになりました。展示している時点で既に蒸気がでていて、実物はこんな感じなんだと実感できるのか、買っている人も多くみかけます。実際スチーマーは化粧水などを使うよりも水を肌に直接あてて、しっかりと水分を浸透させるので化粧品のように肌に合わないということもなく、もっちもちの肌になるのでかなり人気があるらしいです。皮脂が大量に分泌されて昼頃に顔がテッカテカになるくらいのわたしには多分こういったものが必要なんだろうなぁとは思うのですが、値段も結構高めですし、種類もたくさんありすぎて選びきれません。そこで、わたしの友人がしばらく旅行で使わないからと美顔スチーマーを貸してくれました。早速借りた夜から蒸気を顔にあてて美顔タイム。借りたものには暖かい蒸気と冷たい蒸気の両方が出せるタイプなので、まずは暖かいもので毛穴をしっかり開いて水分をいれ、その後冷たい蒸気に変えてしっかりと毛穴を閉じて水分を逃がさないようにします。その後、いつもと同じ手入れをするだけ。しっかりと水分を入れたので保湿クリームで水分が肌から逃げないようにふたをします。翌朝見違えるほど肌がもっちもちでぷるっぷるになっていました。実際こんなに違うなんて思わなかったのでかなり感動しました。その後3日間使ってみて買っても損はしないかもという結論に至り、購入することにしました。毎日夜のお手入れが楽しみです。表参道 美容院